在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 227.87克.
早餐: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 午餐: Banaan, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Krentenbol. 晚餐: AH Licht Pittige Belegen 48+, Maïs, Palazzo Gezeefde Tomaten, Conimex Ketjap Manis, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Tomaten, AH Courgette, Doritos Naturel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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