在2017年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 41.94克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Bakpia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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