注册  |  登录

Sebastian_72的日记, 2017年09月26日

在2017年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月26日:
1493 千卡 脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 197.15克.   早餐: Arcor Mermelada de Frutilla, Mendicrim Queso Blanco 0%, Té Endulzados con Azúcar, Pan Blanco Tostado, Crackers. 午餐: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. 晚餐: Ser Agua Citrus, Pizza de Queso, Yakimeshi. 小食/其他: Palmeritas, Té Endulzados con Azúcar. 更多的......
2073 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sebastian_72的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。