在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 90.71克 | 蛋白质: 128.70克 | 碳水物: 106.60克.
早餐: Café Expresso, Ovo. 午餐: Café Expresso, Legumes Cozidos, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Abacate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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