在2017年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 36.43克.
早餐: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Утиное Мясо. 晚餐: Яичный Белок, Русское Море Кета Запечённая, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|