在2017年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 136.71克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Овсянка. 午餐: Капитан Морей Семга Натуральная Кусочки, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Чечевица. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|