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Mikie的日记, 2017年09月25日

在2017年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
103.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月25日:
1856 千卡 脂肪: 128.80克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 120.56克.   午餐: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Now Foods MCT Oil. 小食/其他: Hampton Farms Roasted Peanuts (No Salt), Smucker's Red Raspberry Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Hillbilly Old Fashion Bread, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Hoegaarden Belgian White Beer. 更多的......
4112 千卡 运动: FitBit Tracker - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
Great loss!👍👍 
2017年09月25日 会员:: poppycom

     
 

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Mikie的体重历史


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