在2017年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 98.74克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 230.39克.
早餐: Гречка Отварная, Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. 晚餐: Банан, Приготовленный Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленный Лук. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|