|
Выпитые вчера 2 литра воды заявили о себе сегодня на циферблате весов. Ещё и солёненького вчера поела, поэтому варёный нут немного подсолила (кстати, очень напоминает вареную кукурузу). Солила самую малость, так как обычно я соль совсем не ем, даже в каши и супы не кладу. Но вчера почему-то захотелось. Прекрасная альтернатива сухарикам и чипсам: нут или варёная цветная капуста с приправами. Но злоупотреблять не стоит, иначе на утро получится привес, особенно если человек склонен к отёкам, как я, например. Интересно, что лучше: пить мало воды (по крайней мере, не стремиться к тем 2-2,5 литрам в день) и испытывать чувство голода, или пить много воды, заглушая аппетит, ускоряя метаболизм (если верить статьям из интернета), но становиться почти на 1 кг тяжелее?
|
 评论
Каждый день выпиваю по 3 л воды. В дни треньки еще больше. И не отекаю вообще...
Может у вас с почками проблемы? Оо
2017年09月24日 会员：: zedko1986
|
Лучше +1 кг на весах, чем +1 см на талии 👍🏻 я тоже ооочень много пью, вечером, ночью могу раза 3 встать попить.
|
Странно, я пью 1,5-2 литра в день, всё нормально. ттт
2017年09月25日 会员：: Anna Zvezdnaya
|
2017年09月25日 会员：: ntezikova
|
Вы красотка) я водохлёб конкретный. В день литра 3-4 выпиваю. Кроме воды ничего практически не пью.
2017年09月25日 会员：: AlberTa5
|
пью по 2~ в день иногда ещё чай, когда начала много пить тоже отекала с утра, не могла понять почему(с почками все ок), в итоге на текущий момент спасает то что я не пью часа за 2-3 до сна, разве что пару глоточков, если совсем припрет) мне помогает
2017年09月25日 会员：: Arleana_la
|
|
|