在2017年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 133.87克 | 碳水物: 176.87克.
早餐: Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Роллтон Спагетти. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Syntrax Nectar, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|