在2012年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.0 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 67.12克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 95.89克.
早餐: Almonds. 午餐: Cream Cheese, Light Soft Spread, Mushrooms, Onions, Tomatoes, Egg White. 晚餐: pasta, almonds, corn, mashed potatoes, salmon. 小食/其他: apple. 更多的......
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1748 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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