在2017年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 144.37克 | 碳水物: 81.72克.
早餐: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Желток. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тавр Суджук. 晚餐: Индейка Тушеная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|