在2017年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 19.57克 | 蛋白质: 14.70克 | 碳水物: 67.09克.
早餐: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. 晚餐: Mandalina, Yoğurt, Mantar Sote. 小食/其他: Pekmez. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|