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Jothika的日记, 2012年04月18日

在2012年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月18日:
1871 千卡 脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 246.71克.   早餐: Mini Cupcakes. 午餐: Honey Bourbon Chicken (Small). 晚餐: Mini Cupcakes, 100 Calorie Homestyle Popcorn, Kung Pao Chicken, Orange Chicken. 小食/其他: Raw Vegetable, Tazo Passion Shaken Iced Tea (Grande), Peanut M&M's. 更多的......
2327 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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