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masquaw的日记, 2017年09月24日

在2017年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月24日:
1524 千卡 脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 215.43克.   早餐: Croissant, Pain Grillé, Andros Jus d'orange, Café. 午餐: Sabayon, Céleri, Pommes de Terre Sautées, Ratatouille Maison, Cidre de Pomme, Charal Faux-Filet, Fougasse, Vinaigrette, Tomates. 更多的......
1706 千卡 运动: Marche - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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