Ростовщик的日记, 2017年09月24日

在2017年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

90.7 公斤最近减少: 44.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月24日:

2308 千卡

脂肪: 148.33克 | 蛋白质: 232.03克 | 碳水物: 8.79克. 早餐: Говядина Отварная. 更多的......

2533 千卡

运动: 汗蒸 - 15 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Ростовщик的体重历史