在2017年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 137.87克.
早餐: Keten Tohumu, Yumurta Omleti, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin. 晚餐: Mevsim Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurt, Biber Dolması. 小食/其他: Ceviz, Delites İncirli Bisküvi, Tam Yağlı Süt, Toz Şeker. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|