在2010年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 40.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 123.73克 | 碳水物: 32.33克.
早餐: onion, mozzarella, cauliflower, bacon, egg. 午餐: green peppers, butter, sirloin, carrots, broccoli. 晚餐: 1/4 White Rotisserie Chicken, boston market green beans. 更多的......
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3351 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时 和 1 分钟, 休息 - 5 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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