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Ltnricardo的日记, 2017年09月22日

Water pill
78.0 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月22日:
758 千卡 脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 90.70克.   早餐: Nescafe Coffee Classic, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Naturade Soy Free Veg Protein Booster, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Chromax Fiber Advance Gummies, Jans Sweetened Condensed Creamer. 午餐: Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli. 小食/其他: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Sweet'N Low Liquid Sweetener, Yogi Ginger Tea, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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