在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 86.82克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 225.43克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 晚餐: Toasted Garlic Bread, Carrot Cake with Icing, Lemonade, Unsweetened Iced Tea, Coleslaw, Hashed Brown Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. 更多的......
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1486 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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