在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2881 千卡
|
脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 180.25克 | 碳水物: 469.66克.
早餐: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harvest Basket Patate al Rosmarino. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Crocchette di Patate, Findus Minestrone Tradizione, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Cookie Crisp, Weetabix Minis Choco, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Coop Latte UHT Scremato. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|