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PR nya 9kilo.harus turun dlm 1bulan.
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 12.12克 | 蛋白质: 36.47克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Keripik Singkong. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Orang Tua Mintz, Kerupuk Gandum. 更多的......
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