在2012年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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97.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 126.98克 | 碳水物: 250.20克.
早餐: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. 午餐: Primo Thin Supreme Pizza, Navels Oranges, Protein Powder (100% Whey Protein), Fruit Flavored Sports Drink. 晚餐: Spring Mix, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Original Red Twists. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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