在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 234.88克.
早餐: Икра Кеты, Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Му-Му Блинчики с Ягодами, Тофу, Капуста, Му-Му Каша Овсяная. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Зеленое Яблоко, Морковь, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Тофу. 小食/其他: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Ирис с Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|