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Kireland的日记, 2012年04月17日

在2012年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月17日:
1273 千卡 脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 38.17克 | 碳水物: 143.69克.   早餐: Fresh Flax Oil, Omega-3 All Natural Eggs. 午餐: MAE PLOY SWEET CHILI SAUCE B, All Natrual Potstickers. 晚餐: Tortilla Corn Chips, MAE PLOY SWEET CHILI SAUCE B, Organic Rice Milk, Low Fat Turkey Bacon. 小食/其他: Coastal Berry Blend. 更多的......
1699 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 睡眠 - 19 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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Kireland的体重历史


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