在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 21.31克 | 蛋白质: 115.37克 | 碳水物: 115.91克.
早餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Billa Горошек Зеленый, Гречка Отварная. 午餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Желудки Куриные. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Billa Горошек Зеленый, Пятерочка Хурма, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|