在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 35.12克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: Творог 18%, Творожная Запеканка, Pharmamed Фитомуцил Норм, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Брынза, Пшеничный Хлеб, Суп Грибной. 晚餐: Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Pharmamed Фитомуцил Норм, Козельские Разные Полезности Бифилакт. 小食/其他: Rondo Конфеты, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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