在2017年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 107.69克 | 蛋白质: 131.05克 | 碳水物: 222.41克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Leite Integral, Mamão, Abacates. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 53%, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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