날씬이린냔的日记, 2017年09月22日

在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月22日:

615 千卡

脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 37.74克 | 碳水物: 65.57克. 早餐: 카푸치노, 펌퍼니켈빵 (조제한 호밀빵), 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트. 午餐: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란후라이, 꼬꼬빌 꼬꼬빌 소시지 오리지널. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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