在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2961 千卡
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脂肪: 151.11克 | 蛋白质: 211.37克 | 碳水物: 194.40克.
早餐: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Pain aux Céréales, Noix, Avocat, Vitamont Jus d'orange Bio, Monique Ranou Jambon Blanc. 午餐: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Tomates, Pois Chiches Secs Cuits, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Vinaigrette, Jardin Bio Purée Polenta Potimarron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cabillaud, Picard Dos de Cabillaud. 晚餐: Mélange de Fruits Secs, Pain au Levain, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Steak de Bœuf. 小食/其他: Cantal, Pain au Levain. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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