在2017年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 17.90克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 87.32克.
早餐: Soymilk Bebida de Almendras, Nespresso Café Capsulas, Consum Ciclomato Sódico y Sacarina Sódica (Comprimidos), Nespresso Café Capsulas, Deliplus Levadura de Cerveza, Caobon Cacao Soluble, Soymilk Bebida de Almendras. 午餐: Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Huevo Duro, Pescanova Palitos de Cangrejo, La Sirena Ensaladilla Rusa. 晚餐: Hacendado Piña en Su Jugo. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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