在2017年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 157.60克 | 碳水物: 60.29克.
早餐: Coffee (Instant Powder), Xylitol, Coconut Oil, Almond Milk, Lifematrix Yellow Pea Protein Powder. 午餐: Avocados, Woolworths Carb Clever Linseed Bread, Roast Beef. 晚餐: Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Potato, Woolworths Hake Fillets. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Woolworths Biltong, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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