AlyaNevidimka的日记, 2017年09月21日

在2017年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月21日:

499 千卡

脂肪: 10.16克 | 蛋白质: 14.66克 | 碳水物: 93.78克. 早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 小食/其他: Нектарины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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