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ezlai
日记
2017年09月21日
ezlai的日记, 2017年09月21日
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在2017年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月21日:
2142 千卡
脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 198.38克.
午餐:
파리바게트 햄에그 샌드위치.
晚餐:
밥, 농심 육개장 라면.
小食/其他:
간장치킨, 가나 가나 초코바 아몬드.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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