在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 237.30克.
早餐: Continente Doce Extra de Tomate, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. 午餐: Rice Dream Coconut Dream, Alpen Muesli sem Açúcar, Banana, Manteiga de Amendoim, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Uvas, Peras, Continente Grão de Bico Cozido. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|