在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 222.32克.
早餐: Pide Ekmeği, Yeşil Biber, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. 晚餐: Etli Mantı, Yedigün Portakal, Köy Ekmeği, Kabak Yemeği, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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