在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 118.90克 | 碳水物: 363.41克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Bio Simply Corn Flakes, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Frutta Secca Mista, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Merluzzo del Pacifico, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Mela, Barilla Pasta. 晚餐: Pomodori Rossi, Bonduelle Iceberg, Bonduelle Mais, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Pane Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Carrefour Miele Millefiori, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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