在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 101.99克 | 蛋白质: 134.85克 | 碳水物: 40.29克.
早餐: Coffee, Heavy Cream, Central Market Ground Flax Seed, Market Pantry Frozen Mixed Berries, BioTrust Vanilla Cream Protein Blend. 午餐: Zucchini, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Fathead Pizza Crust, No Name Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh & Easy Sliced Uncured Pepperoni, Chocolate Peanut Butter Fat Bombs. 小食/其他: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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