在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 99.22克 | 碳水物: 160.49克.
早餐: Beyaz Pide Ekmeği, Nutella Nutella. 午餐: Beyaz Ekmek, Kır Pidesi, Mercimek Köftesi. 晚餐: Mevsim Salata, Acılı Ezme, Lavaş, Pepsi Kola, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 小食/其他: Çerezza Sinema, Nescafe 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Cheetos Fıstıklı, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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稳定体重
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