|
Да и по фиг, заявилась в 60-ю. Объемы мышц выросли, вполне возможно вес вырос за счет массы. Перед соревами уйдут пару кг и можно со свистом входить в категорию))
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 101.81克 | 碳水物: 248.40克.
早餐: Сырок Детский с Изюмом. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Карусель Багет Старорусский Гречневый, Толстолобик Жареный. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|