在2017年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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112.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 67.29克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Weltmeisterbrot, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Kartoffeln, Aldi Schweinefilet, Kaufland Sonnenblumen Margarine. 晚餐: Ja! Reines Sonnenblumenöl, Lovilio Bio Mozzarella, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Pinienkerne. 小食/其他: Corny Typ Brownie, Trader Joe's Mandeln. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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