在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 106.15克 | 蛋白质: 125.35克 | 碳水物: 102.55克.
早餐: Eskort Russian, Fried Egg, Banting Blvd Heba Pap. 午餐: Droewors, Biltong. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Lettuce, Strawberries, Avocados, Roast Beef. 小食/其他: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Crackerbread Rye Toast, Bakers Provita, Lindt Dark Chocolate, Almond Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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