在2017年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 38.35克 | 碳水物: 147.58克.
早餐: Campina Slagroom D'light, AH Jonagold. 午餐: AH Basic Flower Honey, Banaan, AH Chiazaad, Raw Super Food Cacao Nibs, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light. 晚餐: Patak's Mild Curry, AH Prei Gesneden, AH Scharrelkip Filetreepjes, Patak's Naanbrood Naturel, AH Kokosmelk, AH Basis Groentesaus Pompoen, AH Geschrapte Worteltjes, Monini Olijfolie Classico, Knoflook. 小食/其他: Melkunie Geitenmelk, AH Basic Flower Honey, Cafeïnevrije Koffie, Melkunie Bloempap, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|