在2017年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 25.03克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яйцо. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|