在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon, Alpro Kokosmjölk. 午餐: Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Mustig Gulasch. 晚餐: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Findus Torskfilé, Blomkål, Findus Majonäs, Morötter, Felix Chilisås. 小食/其他: Arla Mild Kvarg Vanilj, Päron, Nektariner, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%, Vitt Bröd. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|