在2017年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2874 千卡
|
脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 178.96克 | 碳水物: 465.88克.
早餐: Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki Salmone Avocado. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Findus Minestrone Tradizione, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 小食/其他: Weetabix Minis Choco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nestlé Cookie Crisp. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|