在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 169.08克.
早餐: Ilolay Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Canelones, Rúcula. 晚餐: Mandarinas, Semillas Secas de Chía, Manfrey Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Polenta (Cocida). 小食/其他: Pipas Semillas de Girasol, Carrefour Paté de Foie, Express Galletitas Clásicas, Manzana, Mate, Express Galletitas Clásicas. 更多的......
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2125 千卡
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运动:
武术 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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