在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 106.69克 | 碳水物: 72.51克.
早餐: Café, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Walmart Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Elegê Leite Semidesnatado, Morangos. 午餐: Suco de Acerola, Tang Suco de Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Contra-filé, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Cenouras. 晚餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Catupiry Queijo Cremoso, Pão de Mistura, Contra-filé. 小食/其他: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Suco de Limão, Gengibre, Hortelã, Morangos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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