在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Queijo Ralado, Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite Light, Tal e Qual Adoçante, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Mexerica. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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