在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 92.93克.
早餐: Nestlé Capuccino Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 晚餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Cheddar, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês. 小食/其他: Yakult Leite Fermentado, Nutry Barra Nuts com Sementes. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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